¡Montar a caballo es bueno para ti!

Los beneficios que tiene el montar en tu cuerpo

 

Las diferentes razones de el porqué montar a caballo es bueno para ti.

Hay muchos beneficios de montar a caballo. Simplemente se sienten atraídos por los caballos y a menudo suele ser un pasatiempo entre los niños/ niñas. Muchas personas al hacerse mayores, otros practican este deporte profesionalmente. Pero para la mayoría de  las personas que han montado de niños es algo que les sigue gustando a lo largo  de sus vidas. Hay quienes empiezan a montar ya de adultos y otros simplemente aman los caballos y quieren estar seca de ellos.

Beneficios físicos:

• Aumenta el equilibrio
• Mejora la postura
• Y aumenta el tono muscular en todo el cuerpo particularidad mente alrededor de la pelvis y las piernas 

Montar promueve una bueno coordinación y equilibrio particularmente durante las lecciones. También implica la resolución de problemas y ejercita la mente. Los niños aprenden responsabilidad al estar con caballos. La confianza ganada por un jinete es una parte importante para el crecimiento.

Beneficios psicológicos:  

Montara caballo también es bueno para la salud mental. Es un deporte al aire libre que implica conocer gente y pasar tempo con los animales. Muchas amistades surgen de montar con otros un paseo a caballo suele ser un buen momento para conversar. Existe un fuerte vínculo entre humanos y caballos. Se cree que al pasar tiempo con ellos aumenta la serotonina, la hormona en nuestros cuerpos, que mejora la forma en que nos sentimos. Los caballos, en particular los que conocemos bien, pueden ser un espíritu afín y un amigo tranquilo que parece entendernos cuando estamos estresados o nos sentimos mal.